Kursplan zu Modul 1 07. – 09. November 2008


Freitag 19.00 Uhr
Wir beginnen mit einem gemeinsamen Abendessen. Da einige von uns bis in den Abend arbeiten müssen, können wir auf diese Weise den Kursbeginn flexibel gestalten und für ein entspanntes Ankommen sorgen. Dabei machen wir dann auch eine Vorstellungsrunde.

Ab ca. 20.00 – ca. 22.00 Uhr
Einleitung; über die rechte Motivation; Überblick über den Grundlagenkurs; Ist Buddhismus Religion?; Überblick zu den buddhistischen Textgattungen und Quellen; erster Historischer Überblick zur Geschichte und Verbreitung des Buddhismus; erster historischer Überblick zur Geschichte des so genannten tibetischen Buddhismus und seiner Schulen; abschließender Gesprächskreis

Samstag 9.30 – ca. 12.30 Uhr
Gesprächsrunde; Einführung in die buddhistische Meditation mit praktischen Übungen; Lung für Mantras und Erklärungen dazu; zwischendurch eine kurze Kaffeepause

Ab 12.30 Uhr Mittagspause
Ich werde eine Gemüsesuppe vorbereiten. Darüber hinaus möchte ich Euch bitten, Euch hinsichtlich der Malzeiten zu koordinieren und Brot, Brotaufstrich, Käse, Marmelade o.ä zu besorgen.

Ab 14.30 Uhr
Gemeinsame Mantrarezitation; Bhavachakra – das Rad des Werdens; die drei Geistesgifte: Gier, Hass, Verblendung; Karma; die sechs Daseinsbereiche; der Konditionalnexus; die vier edlen Wahrheiten und der edle achtfache Pfad; die fünf Skandhas und Einführung in die buddhistische Elementelehre; Mantrarezitation; ab ca. 17.45 Uhr abschließende Gesprächsrunde

ca. 18.30 Uhr
Abendessen; danach ggf. offener Kreis bei Heißgetränken und Gebäck, in dem wir uns über die Themen des Nachmittags unterhalten können

Sonntag 9.30 – ca. 12.30 Uhr
Kurze Gesprächsrunde; gemeinsame Mantrarezitation; Einführung in die Leerheitsphilosophie und die Lehre vom Nicht-Selbst; die sechs Paramitas; abschließende Gesprächsrunde; Ausblick